Πως θα γίνω καλός γονιός

Διάσημοι αμερικανοί παιδοψυχολόγοι αποδέχτηκαν την πρόσκληση της γνωστής ιστοσελίδας www.ivillage.com κι επέλεξαν μεταξύ των διαφόρων συμβουλών που δίνουν καθημερινά στους γονείς – πελάτες τους, αυτή που θεωρούν πιο σημαντική. Οι υπεύθυνοι της ιστοσελίδας αφού συγκέντρωσαν τις απαντήσεις – συμβουλές τις δημοσιοποίησαν ως ακολούθως:

Προσπάθησε να καταλάβεις τι είναι αυτό που σου λέει το παιδί. Δουλειά του γονιού είναι να ανακαλύψει τι κρύβεται πίσω από κάθε συμπεριφορά.

Κλείστε το κινητό σας όταν μπαίνετε στο σπίτι. Σύμφωνα με τον Δρ. Ντέιβις «το πιο πολύτιμο πράγμα που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας είναι η προσοχή και ο χρόνος σας.

Βοηθήστε το παιδί σας να εκφράζει με λέξεις αυτό που νιώθει. Αντί να πείτε «γιατί πέταξες κάτω το παιχνίδι;», πείτε «πέταξες κάτω το παιχνίδι σου για να τραβήξεις την προσοχή της μαμάς; Ξέρω ότι θέλεις να παίξουμε μαζί αλλά πρέπει να περιμένεις λίγο μέχρι να αλλάξω πάνα στο αδερφάκι σου». Όταν το παιδί διαπιστώνει ότι αντιλαμβάνεστε τι ακριβώς του συμβαίνει, νιώθει ότι είστε κοντά του και το στηρίζετε.

Ρίξτε τους ρυθμούς. Αφιερώστε χρόνο σε ό,τι κάνετε, εξηγώντας στο παιδί τι συμβαίνει σε κάθε βήμα της διαδικασίας και περιμένοντας τη δική του αντίδραση. Με αυτό τον τρόπο, ακόμα και μια βαρετή δουλειά του σπιτιού μπορεί να γίνει μια ευκαιρία να δεθείτε με τα παιδιά σας και να τα κάνετε να σας εμπιστεύονται.

Μην αγχώνεστε όταν κλαίει. Το κλάμα δεν είναι κάτι κακό. Είναι ο τρόπος που έχουν τα παιδιά να αντιμετωπίζουν τις ορμόνες του στρες. Γι’ αυτό συνήθως νιώθουν πιο ήρεμα μετά από ένα κλάμα. Αντί να το παρακαλάτε να σταματήσει, εξηγήστε του ότι μπορεί να κλάψει, εάν αυτό θέλει, κι ότι θα περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει.

Βάλτε φρένο στη προσπάθεια σας να γίνετε η τέλεια μαμά.

«Ο τέλειος γονιός απλά δεν υπάρχει, γι’ αυτό εάν προσπαθείτε να γίνετε τέλεια μαμά θα καταλήξετε να νιώθετε απογοητευμένη, τόσο από τον εαυτό σας όσο και από το παιδί σας», λέει η Σούζαν Λάντον, οικογενειακή θεραπεύτρια στο Λος Άντζελες.

Να μάθετε να ζείτε με ενοχές. Το μεγάλωμα ενός παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι ένας αγώνας αντοχής. Εάν επιλέξετε να πιείτε καφέ με τις φίλες σας αντί να πάτε το παιδί σας να δει τη νέα ταινία της Disney, αποδεχτείτε το και φροντίστε να αναπληρώσετε την επόμενη μέρα ή έστω… κάποια μέρα! Μην ξεχνάτε ότι η δική σας ευτυχία είναι εξίσου σημαντική.

Να δέχεστε τα λάθη σας. Αν νομίζετε ότι κάνατε κάτι στο παιδί σας που δεν έπρεπε. Το τραβήξατε απότομα ή του βάλατε τις φωνές, φροντίστε πρώτα να ηρεμήσετε και μετά να εξηγήσετε στο παιδί σας τι ακριβώς συνέβη. Εάν θέλετε να λέει «συγνώμη» όταν κάνει λάθη, θα πρέπει πρώτα να το ακούσει από εσάς.

Φροντίστε ώστε το παιδί σας να αναπτύξει τη δική του προσωπικότητα. Αντί να καταβάλλετε προσπάθειες για να «φτιάξετε» το χαρακτήρα του παιδιού σας, προσπαθήστε να ανακαλύψετε ποιος είναι. Κι αποδεχτείτε τον, ακόμα κι αν δεν είναι αυτό ακριβώς που είχατε στο νου σας.

Δώστε στο παιδί σας πρωτοβουλίας για κάποια πράγματα. Αφήστε στο παιδί να διαλέγει –αλλά μέσα από ένα μικρό αριθμό επιλογών (π.χ. «θέλεις αύριο να φάμε αρακά ή φασολάκια;»). Η ηλικία του παιδιού θα καθορίσει πόση «εξουσία» θα του αφήσετε.

Φροντίστε να μάθετε στο παιδί σας πώς να διαχειρίζεται την απογοήτευση. Η ζωή είναι γεμάτη απογοητεύσεις και το παιδί πρέπει να το μάθει αυτό από μικρή ηλικία. Ακόμα κι αν σας είναι δύσκολο να το βλέπετε να πικραίνεται, αφήστε το να το βιώσει. Εάν, για παράδειγμα, ο πύργος που φτιάχνει με τα τουβλάκια του γκρεμιστεί, κατανοήστε πόσο δυσάρεστο είναι για το παιδί, αφήστε το να κλάψει εάν θέλει και δείξτε του με ποιο τρόπο μπορεί να τον ξαναφτιάξει πιο γερό!

Ο ύπνος είναι το άλφα και το ωμέγα. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την εξέλιξη του εγκεφάλου, τη συγκέντρωση, την ανάπτυξη και την ξεκούραση του παιδιού.

-Ποτέ μην προσπαθήσετε να πείτε ψέματα σ΄ ένα παιδί

Μην του πείτε ότι πηγαίνετε στον παιδότοπο ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται να πάτε στον παιδίατρο. Ακόμα κι όταν η αλήθεια θα το αναστατώσει, είναι πιο σημαντικό να ξέρει ότι μπορεί πάντα να σας εμπιστεύεται, αλλά και να προετοιμάζεται ψυχολογικά για ό,τι πρόκειται να αντιμετωπίσει.

-Οι εκρήξεις θυμού δεν σημαίνουν ότι κάνετε κατ΄ανάγκη κάποιο λάθος. Να θυμάστε ότι η συμπεριφορά του παιδιού δεν αντικατοπτρίζει σε κάθε περίπτωση τη δική σας δουλειά ως γονείς. Ακόμα κι αν χτυπιέται στο πάτωμα στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ ή αρνείται πεισματικά να βγει από το αυτοκίνητο μπροστά σε όλο τον κόσμο, κανείς δεν σκέφτεται ότι είστε κακή μαμά. Μπορεί απλά να πεινάει ή να νυστάζει.

-Προέχει η σταθερότητα γύρω από κάποια πράγματα. Τι εννοούμε; Το καθημερινό πρόγραμμα, η λεγόμενη ρουτίνα προσφέρει στα παιδιά μια ασφάλεια καθ΄ότι έχουν ανάγκη να ξέρουν ότι κάποια πράγματα είναι απολύτως προβλέψιμα. Το ίδιο ισχύει και σε ό,τι αφορά τα θέματα πειθαρχίας. Τα παιδιά πρέπει να ξέρουν ποιοι είναι οι κανόνες και ότι ισχύουν κάθε φορά.

-Επιλέξτε τις παρεμβάσεις σας. Σκεφτείτε πότε πρέπει να εκφράσετε τις αντιρρήσεις σας για κάτι και πότε μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να κάνει αυτό που το ευχαριστεί. Δηλαδή αν θα πρέπει να αποφασίσει ποιο μπλουζάκι θα βάλει ή πάλι αν θα επιλέξει να πιάσει με τα λερωμένα χέρια του το ψωμί την ώρα του φαγητού.

Δεν λέμε ποτέ σ΄ ένα παιδί πως πρέπει να αισθάνεται. Δηλαδή ουκ ολίγες φορές λέμε «δεν έχεις τίποτα», ενώ έχει μόλις πέσει και χτυπήσει. Συνήθως το κάνουμε με την ελπίδα ότι υποβιβάζοντας τη σημασία ενός γεγονότος θα βοηθήσουμε το παιδί να το χειριστεί πιο εύκολα. Έτσι, όμως, δεν θα μάθουμε ποτέ τι πραγματικά νιώθει το παιδί μας.

-Μόνο καλό κάνουν οι αγκαλιές και τα φιλιά. Εάν επιθυμείτε το παιδί σας όταν θα βγει μόνο του στον κόσμο να νιώθει ασφάλεια, ενθουσιασμό και αυτοεκτίμηση, μην ξεχνάτε ποτέ να κάνετε κάθε μέρα τέσσερα πράγματα: να το κοιτάτε στα μάτια, να το αγκαλιάζετε, να το φιλάτε και να του λέτε «σ’ αγαπώ».

 

Δεν έχετε άδεια εγγραφής

Ο σύνδεσμος επαναφοράς κωδικού πρόσβασης θα αποσταλεί στο email σας

X